南八幡４丁目にある本八幡整骨院です。
当院に腰の痛みを訴える方がいらっしゃい
ました。この方は、猫背が原因でした。
前方に倒れた身体を腰が後方に引っ張り上げて
いることで筋肉が張り、痛みが出ていました。
近年、急速に普及したＰＣ・スマホやゲームは
腕を前に出して操作するために長時間続くと胸の
筋肉を硬くしてしまいます。
人は身体を前に倒すことが多く、その時、
体重の約１０％の重さがある頭を支えるために
肩を内側に入れるようになっています。
そして、身体を起こすと、本来、肩は戻り
胸が開きます。胸の筋肉が固くなると開かなく
なり頭も前方へ突出したまま、身体の上へ乗って
こなくなります。また、反対の動きをする背中の
筋肉も前方外側に引っ張られ硬くなります。
「そうか、じゃあ胸と背中の筋肉をほぐせば
猫背は治るのね。」と考えた方、その通りです。
しかし、ほぐすだけでは、根本解決にはなりま
せん。今までと同じ生活を繰り返せば筋肉の
硬さはすぐに復活します。
根本的に治すなら、全身矯正を受け、骨格を
整えることをおススメします。
当院の猫背改善矯正で筋肉に負担のかからない
姿勢を共に作りましょう。
