楽トレ

インナーマッスルって？

インナーマッスルとは最近よく耳にしますが、何かご存知でしょうか？

インナーマッスルはいわゆる総称で、身体の中心部分に近い筋肉の総称をインナーマッスルと呼びます。大腰筋・腹斜筋・腹横筋など多岐にわたります。また、インナーマッスルは深層筋とも呼ばれており、鍛えることで基礎代謝が向上し、身体のゆがみや不調の改善はもちろん、ダイエットにも繋がる脂肪の燃えやすい身体をつくることができます。

インナーマッスルが鍛えられることで期待できる効果

＊美脚　＊バストアップ　 ＊ヒップアップ　 ＊フェイシャル効果
＊体幹の強化　 ＊基礎代謝の向上　 ＊ぽっこりお腹
＊骨盤のずれ　 ＊産後骨盤の自然な回復　 ＊内臓脂肪燃焼
＊部分痩せ　 ＊肩こり　 ＊腰痛　 ＊股関節・膝の痛み　など

体幹トレーニングは大変？

アウタートレーニングに比べて、体幹トレーニングは地味なのに結構きついものです。
トレーニングをせっかく始めたのに、地味にきつくて嫌になって続かないなんて話もよく聞きます。
『継続は力なり』という言葉もあります。せっかくならきちんと効果がでて、しかも楽に続けられる「楽トレ」がオススメです。

本八幡整骨院がご提供する “楽トレ” では、複合高周波EMSダブルインパクト波形を用いて、通常の運動では鍛えづらいインナーマッスルなど全身の筋肉を楽にトレーニングするだけではなく、同時にアウターマッスルも鍛えられます。

“楽トレ” は続ければ続けるほど引き締まった状態が定着し、継続することでリバウンド知らずの脂肪が燃える基礎代謝の高い身体作りに貢献します。

デスクワークの毎日で運動不足の毎日、寝たまま楽にダイエットをしたい、いつまでも若々しく健康でいたい。
いろんな身体の悩みは皆あるものです。楽トレで気軽に筋肉運動とリバウンドしにくい体を手に入れませんか？

強いカラダを作るために！

人間の身体は非常に繊細なバランスの上に成り立っています。
そのバランスの一部を改善させたところで、その要因となるもの全てをきちんとケアしないと再発に繋がりやすくなってしまいます。

怪我をしにくい強い身体にするために、本八幡整骨院では、全身のトータルケアを目指した根本改善を常に目指しております。

楽トレ料金（税込価格）

楽トレ 回数券